Direkt zum Seiteninhalt

Wer dauerhaft abnehmen will, kann dies nur ohne Diät erreichen. Diäten, welcher Art auch immer, sind sinnlos und führen sicher zum Jojo-Effekt!

Állgemeines
Alles Alte, soweit es den Anspruch darauf verdient hat, sollen wir lieben;
aber für das Neue sollen wir eigentlich leben.  
Theodor Fontane

Hallo und willkommen bei Intuitiv-abnehmen.de

Mein Name ist Siegfried Müller. Heilpraktiker mit fast 40-jähriger Berufserfahrung. Mein Schwerpunkt ist und war die Gesundheitsberatung.  
Dazu zählt auch meine Tätigkeit als Gewichtscoach und Coach für Raucherentwöhnung. Als Autor und Entwickler des Kilokill-Abnehmprogramms habe ich zahlreichen Übergewichtigen geholfen, ihr Normalgewicht zu erreichen. Ich bin überzeugt davon, dass wir gemeinsam auch für Ihr Problem eine Lösung finden werden.
16 Jahren ins Netz habe ich diese Webseite im Laufe der Jahre, entsprechend meiner gesammelten Erafhrungen, stetig überarbeitet und ergänzt. Jetzt, Ende 2018, wurde es an der Zeit die Seite neu zu konzipieren, sodass sie den meisten Nutzen für Sie bietet. Mit wenigen Klicks erfahren Sie das Notwendige und Wichtige, wie ich Ihnen helfen kann.
Erkennen Sie, dass mehr Ursachen für Ihr Übergewicht verantwortlich sind, als nur ein Missverhältnis zwischen aufgenommener und verbrauchter Energie. Lesen Sie dazu auch "Leben in Balance"

Falls Sie eine Frage haben, finden Sie hier alle Kontaktmöglichkeiten mit mir.
Ich wünsche Ihnen viel Erfolg auf Ihrem Weg zum Normalgewicht

Siegfried Müller

Abnehmen ohne Diät ist unmöglich

Prinzipiell ist Abnehmen ohne Diät nicht möglich, wenn man die ursprüngliche Bedeutung des Wortes Diät zu Grunde legt.
Diät stammt vom griechischen Wort  "diaita" ab und bedeutet soviel wie Lebensführung/Lebensweise. Unsere heutige Lebensweise fördert in gewissem Maße das Übergewicht. Bewegungsarmut und die allgegenwärtige Versuchung durch Nahrungs- und Genussmittel sind als Hauptursache des Übergewichts sicher nicht von der Hand zu weisen. Allerdings genügt es nicht, nur diese beiden Bereiche im Kampf um das Normalgewicht zu berücksichtigen. Langeweile, Stress, Frust und weitere Umstände unserer modernen Gesellschaft beeinflussen unser Bewegungsverhalten und unser Ernährungsweise ebenfalls. Dies wird auch deutlich in der Leitlinie S3 zur Adipositas von der Deutschen Adipositas Gesellschaft angemerkt. Nur über die pauschale Ernährungsberatung oder sportliche Aktivitäten wird niemand dauerhaft sein Gewicht normalisieren können. Es bedarf einer persönlichen und gezielten Beratung Übergewichtiger unter Berücksichtigung aller Lebensumstände.

Fazit: Abnehmen ohne Diät im ursprünglichen Wortsinn von Diät ist nicht möglich. Allerdings ist abnehmen ohne Diät im derzeitigen Wortsinn von Diät die einzige Möglichkeit um dauerhaft schlank  bleiben zu können.


Warum man mit einer Diät nicht abnehmen kann


Fast jeden Tag eine neue Diät. Keine Zeitschrift verzichtet zu bestimmten Jahreszeiten auf Diätvorschläge, auch wenn sie noch so absurd sind.
So soll man ab Januar endlich mit der Diät XY seinen, für das neue Jahr gefassten Vorsatz normalgewichtig zu werden, umsetzen können.
Ab Juni erscheinen die "schnellen Diäten", mit denen man bis zu Urlaub seine Strandfigur erreichen soll.
Dazu dann noch eine Unmenge von Rezepten, die niemand in seinem beruflichen Alltag nachkochen kann.

Helfen die Produkte der Abnehmindustrie?

Die Weihnachtsdekoration aus den Schaufenstern der Apotheken wird Anfang des neuen Jahres mit Angeboten dekoriert, die den schnellen und sicheren Abnehmerfolg versprechen. Darunter Formula-Diäten, Tabletten, Tees und weitere zahlreiche weitere Produkte.
Ab Ende Mai die Dekoration mit Strand und Urlaubsbildern und natürlich wieder die bereits genannten Produkte.

Trotz dieser Angebote, die auch gekauft werden (ca. 2 Milliarden Umsatz/Jahr), werden die Menschen immer dicker.

Untersuchungen der Adipositas-Gesellschaft-Deutschland, beschrieben in der Leitlinie S3 bei Adipositas, belegen, dass man nur ohne Diät abnehmen kann, ja mehr noch, das alle bisherigen Angebote, wie Ernährungsberatung, Sportstudios oder Empfehlungen wie "Schlank im Schlaf", Low-Carb u.s.w. keinen nachhaltigen Erfolg aufweisen.

Was hilft?
In der Therapie des Übergewichts muss ein Umdenken stattfinden. Nicht pauschale Angebote oder Beratungen versprechen den Erfolg, sondern nur eine persönliche, auf die Lebensumstände des Übergewichtigen ausgerichtete Hilfe, kann erfolgreich zum Normalgewicht führen.
Nur dann ist die oder der Abnehmwillige in der Lage, sein bereits vorhandenes Wissen in Handlungen umzusetzen.
Diese Webseite verfolgt dieses Prinzip der Wissensvermittlung und gleichzeitig die Schulung der Fähigkeit, "träges Wissen" zu handelndes Wissen werden zu lassen.

Lesen Sie auch >>> Hilfe beim Abnehmen



Intuitiv abnehmen - Autor Siegfried Müller - Mühlstr. 1 - 63688 Gedern - Tel.: 06045 - 9559414 - Mail: info@intuitiv-abnehmen.de
Zurück zum Seiteninhalt