Wer dauerhaft abnehmen will, kann dies nur ohne Diät erreichen. Diäten, welcher Art auch immer, sind sinnlos und führen sicher zum Jojo-Effekt! - Intuitiv abnehmen ohne Diät - der Abnehmkurs

Direkt zum Seiteninhalt

Hauptmenü:

Wer dauerhaft abnehmen will, kann dies nur ohne Diät erreichen. Diäten, welcher Art auch immer, sind sinnlos und führen sicher zum Jojo-Effekt!

Állgemeines
 

Abnehmen ohne Diät ist unmöglich

Prinzipiell ist Abnehmen ohne Diät nicht möglich, wenn man die ursprüngliche Bedeutung des Wortes Diät zu Grunde legt.
Diät stammt vom griechischen Wort  "diaita" ab und bedeutet soviel wie Lebensführung/Lebensweise. Unsere heutige Lebensweise fördert in gewissem Maße das Übergewicht. Bewegungsarmut und die allgegenwärtige Versuchung durch Nahrungs- und Genussmittel sind als Hauptursache des Übergewichts sicher nicht von der Hand zu weisen. Allerdings genügt es nicht, nur diese beiden Bereiche im Kampf um das Normalgewicht zu berücksichtigen. Langeweile, Stress, Frust und weitere Umstände unserer modernen Gesellschaft beeinflussen unser Bewegungsverhalten und unser Ernährungsweise ebenfalls. Dies wird auch deutlich in der Leitlinie S3 zur Adipositas von der Deutschen Adipositas Gesellschaft angemerkt. Nur über die pauschale Ernährungsberatung oder sportliche Aktivitäten wird niemand dauerhaft sein Gewicht normalisieren können. Es bedarf einer persönlichen und gezielten Beratung Übergewichtiger unter Berücksichtigung aller Lebensumstände.

Fazit: Abnehmen ohne Diät im ursprünglichen Wortsinn von Diät ist nicht möglich. Allerdings ist abnehmen ohne Diät im derzeitigen Wortsinn von Diät die einzige Möglichkeit um dauerhaft schlank  bleiben zu können.


Warum man mit einer Diät nicht abnehmen kann


Fast jeden Tag eine neue Diät. Keine Zeitschrift verzichtet zu bestimmten Jahreszeiten auf Diätvorschläge, auch wenn sie noch so absurd sind.
So soll man ab Januar endlich mit der Diät XY seinen, für das neue Jahr gefassten Vorsatz normalgewichtig zu werden, umsetzen können.
Ab Juni erscheinen die "schnellen Diäten", mit denen man bis zu Urlaub seine Strandfigur erreichen soll.
Dazu dann noch eine Unmenge von Rezepten, die niemand in seinem beruflichen Alltag nachkochen kann.

Helfen die Produkte der Abnehmindustrie?

Die Weihnachtsdekoration aus den Schaufenstern der Apotheken wird Anfang des neuen Jahres mit Angeboten dekoriert, die den schnellen und sicheren Abnehmerfolg versprechen. Darunter Formula-Diäten, Tabletten, Tees und weitere zahlreiche weitere Produkte.
Ab Ende Mai die Dekoration mit Strand und Urlaubsbildern und natürlich wieder die bereits genannten Produkte.

Trotz dieser Angebote, die auch gekauft werden (ca. 2 Milliarden Umsatz/Jahr), werden die Menschen immer dicker.
Untersuchungen der Adipositas-Gesellschaft-Deutschland, beschrieben in der Leitlinie S3 bei Adipositas, belegen, dass man nur ohne Diät abnehmen kann, ja mehr noch, das alle bisherigen Angebote, wie Ernährungsberatung, Sportstudios oder Empfehlungen wie "Schlank im Schlaf", Low-Carb u.s.w. keinen nachhaltigen Erfolg aufweisen.

Was hilft?
In der Therapie des Übergewichts muss ein Umdenken stattfinden. Nicht pauschale Angebote oder Beratungen versprechen den Erfolg, sondern nur eine persönliche, auf die Lebensumstände des Übergewichtigen ausgerichtete Hilfe, kann erfolgreich zum Normalgewicht führen.
Nur dann ist die oder der Abnehmwillige in der Lage, sein bereits vorhandenes Wissen in Handlungen umzusetzen.
Diese Webseite verfolgt dieses Prinzip der Wissensvermittlung und gleichzeitig die Schulung der Fähigkeit, "träges Wissen" zu handelndes Wissen werden zu lassen.

Lesen Sie auch


 
 
 

Meine E-Books bei Amazon.  
Ein Kindle-Reader ist nicht erforderlich: Einfach auf dem Computer, Tablet, Smartphone lesen. Kostenlose Lese-Apps gibt es bei Amazon

   

Alle Bücher auch als PDF bestellbar. Einfach eine Mail an kilokill@arcor.de senden und den Buchtitel angeben.
Sie erhalten dann die Kontodaten zugesendet und nach Ihrer Überweisung umgehend das bestellte Buch.

 
 
Suchen
Zurück zum Seiteninhalt | Zurück zum Hauptmenü