Erfolgreich schlank werden und bleiben - Intuitiv abnehmen ohne Diät - der Abnehmkurs

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Erfolgreich schlank werden und bleiben

 


Sie wollen erfolgreich schlank werden und bleiben?


  • Sie träumen davon, endlich schlank zu werden und für immer normalgewichtig zu bleiben?

  • Sie wollen aber keine Diät machen?

  • Sie wollen auch auf nichts verzichten?

  • Sie wollen sich auch keinen Stress machen?

  • Sie wollen auch keine sportlichen Höchstleistungen bringen müssen?

  • Sie wollen genauso easy schlank werden, wie Sie zugenommen haben?

  • Sie wollen auch keine Produkte kaufen?


Vielleicht glauben Sie ja, dass Sie bereits alle versucht haben und Ihnen kann sowieso nichts helfen?
Oder Sie haben bereits so viele Informationen gesammelt, fühlen sich völlig überfordert und sind gerade an einem Punkt, wo Sie nicht  wissen, wie und womit Sie überhaupt starten sollen?

Wenn eine dieser Situationen auf Sie zutrifft, dann finden Sie hier eine Strategie, die das Ergebnis meiner 20-jährigen Tätigkeit als Gewichtscoach ist.

Die Strategie
Übergewicht entsteht aus einer Vielzahl von Ursachen.
Die üblichen Strategien, mit denen man sein Normalgewicht erreichen soll, bestehen aus zwei Komponenten. Der Ernährungsumstellung  und mehr Bewegung.
Dies ist zwar grundsätzlich der richtige Ansatz, der aber die Vielzahl der Ursachen nicht berücksichtigt, die zu dem Verhalten geführt haben, dass man sich falsch ernährt, bzw. zu wenig bewegt.

 

Die ausschließliche Konzentration auf die Ernährung und Bewegung führt letztlich zur Aufgabe der Bemühungen, da die Auslöser für das Fehlverhalten bei der Ernährung und Bewegung nicht berücksichtigt werden.

Wie erreicht man ein Ziel?

Falls Sie das Buch interessiert, 
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Allgemein wird ja behauptet, man müsse nur ein Ziel fest fixieren und schon würde man dieses erfolgreich erreichen.
Aber, alle Bemühungen, etwas erreichen zu wollen nützen nichts, wenn man die Mittel nicht kennt, bzw. besitzt, die einem zum erstrebten Ziel trägt und leitet.

Ich will das an einem Beispiel verdeutlichen.
Nehmen wir an, Sie wollen ein Bild an Ihre Zimmerwand hängen (Ziel).
Sie benötigen ein Bild, eine Wand, einen Haken, Nägel und einen Hammer.
Um das Bild grade aufzuhängen, wäre eine Wasserwaage hilfreich.
Außer der Wasserwaage sind alle anderen Utensilien unbedingt erforderlich. Fehlt nur ein Teil, werden Sie das Ziel nicht erreichen, also das Bild nicht aufhängen können.

 

Bei allen bisher angebotenen Methoden, mit denen man das Normalgewicht erreichen soll, fehlt jedoch mindestens ein Bestandteil.


Die Deutsche Adipositas Gesellschaft bescheinigt, dass alle bisherigen Bemühungen Übergewichtigen zu helfen, versagt haben.

 
 
 
 
 

Die Konzentration auf eine Ernährungsberatung (Wand) und Sport oder Bewegung (Bild) reicht nicht aus, um das Ziel zu erreichen.
In den Gewohnheiten, den Lebensumständen, der Erziehung, dem Umfeld, in welchem Sie leben und nicht zuletzt sind es die Versuchungen während des Einkaufs und die allgegewärtige Werbung, liegt der wahre Grund für Ihr Übergewicht.

 

Stellen Sie sich vor, Sie würden diese Auslöser für Ihr ungünstige Ernährungs- und Bewegungsverhalten kennen und beseitigen. Die Folge davon wäre, dass Sie automatisch auch Ihr Ess- und Bewegungsverhalten ändern würden.
Dies gelingt Ihnen dann ohne Verzicht, Frust, Stress  und Diät. Kontinuierlich werden Sie, zwar langsam aber umso sicherer, Ihr Normalgewicht erreichen und dann für immer behalten.

Der neue erfolgreiche Weg
Lernen Sie eine völlig andere Methode kennen, mit der Sie Ihren Wunsch nach einem schlanken Körper erfüllen werden.

Viele kleine Schritte führten, über einen längeren Zeitraum, zu Ihrem jetzigen Körpergewicht. Es geht jetzt darum, den Weg zurück zu Ihrem Normalgewicht zu gehen.
Heute anfangen!
Jetzt!
Und ab heute jeden Tag diese Webseite besuchen, ein bis zwei Seiten lesen und Sie werden jeden Tag leichter immer leichter!

Dabei ist es völlg gleichgültig, ob  Sie nur auf der Seite kurz herumklicken oder intensiv  lesen.
Ausschlaggebend ist, dass Sie durch den täglichen Besuch dieser Webseite, Ihr Ziel Normalgewicht nicht aus den Augen verlieren.
(Übrigens: Wenn man ein notwendiges Medikament 1x täglich einnehmen muss, wird dieses nicht helfen, wenn man es nur einmal in der Woche einnimmt!)

Die Werkzeuge für Ihren Erfolg
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Lernen Sie jetzt die Werkzeuge und Hilfsmittel für das Erreichen Ihres Normalgewicht nicht nur kennen, sondern wie sie diese auch nutzen können.


Dauerhaft abnehmen und der Faktor Zeit

Zeitlos schlank bleiben!
Es ist verständlich, dass Sie Ihren Wunsch, normalgewichtig zu sein, möglichst schnell erfüllt haben möchten.

 

"10 Kilo in zwei Wochen"
Dieses Bedürfnis wird von der Werbung gerne genutzt, um untaugliche Produkte an den Mann oder die Frau zu bringen.
Beginnen Sie umzudenken, denn ein jahrelang bestehendes Übergewicht kann physiologisch nicht innerhalb weniger Wochen abgebaut werden.

Falls dies über eine Diät oder andere Maßnahmen trotzdem einmal gelingt, ist dies nur vorübergehend, da sich der Stoffwechsel noch nicht umgestellt hat, und sofort wieder damit beginnt, überschüssige Energie in die noch vorhandenen Fettzellen einzulagern.
Johann Wolfgang von Goethe. "Mit Ungeduld bestraft sich zehnfach Ungeduld; man will das Ziel heranziehn und entfernt es nur."
Erfahren Sie mehr zu diesem Thema und fordern Sie jetzt mein kostenloses Buch "Dauerhaft abnehmen und der Faktor Zeit" an. >>> Ja ich möchte das Gratisbuch erhalten



 
Schlank werden mit dem Newsletter von Intuitiv abnehmen

Gesund und erfolgreich schlank werden und schlank bleiben ist ein Langzeitprojekt.
Mit meinen Newsletter möchte ich Sie auf Ihrem Wg begleiten und Ihnen wertvolle und aktuelle Informationen rund um das erfolgreiche Abnehmen zugänglich machen.

 
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Die Lehrvideos
Ende April habe ich einige Lehrvideos veröffentlicht. Bislang sind es vier Videos mit den Themen "Abnehmen mit Begeisterung", "Sie müssen nicht abnehmen müssen",

 
 "200 Entscheidungen täglich bestimmen über Ihr Gewicht" und "Intuitiv abnehmen - das Geheimnis des erfolgreichen Abnehmens". Weitere Videos werden folgen.
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Kostenlos abnehmen ohne Diät die Webseite von intuitiv-abnehmen
Diese Webseite

Auf dieser Webseite finden Sie ca. 250 Themenseiten rund um das erfolgreiche Schlank werden.
 

Ich empfehle Ihnen täglich einmal diese Webseite zu besuchen und die eine oder andere Themenseite zu lesen. Dadurch "vergessen" Sie ihr Ziel nicht und bleiben immer am Ball.

Hier finden Sie eine Auswahl  >>> Navigation oder rufen Sie die Sitemap auf.


 
Intuitiv abnehmen - der Lehrgang für ein leichteres Leben

Der Lehrgang

2002 habe ich das Kilokill-Programm entwickelt, welches bereits Hunderten von Übergewichtigen den Weg zu einem schlanken Körper gezeigt hat.


 
 Auf dieser Seite  können Sie einige Erfahrungsberichte einsehen.
Auf Grund der positiven Erfahrung und zahllreicher Beratungsgespräche, habe ich Anfang diesen Jahres damit begonnen, das gesamte Programm zu überarbeiten und ihm eine neue Struktur gegeben.
Die ersten 40 Seiten (ca. 4 Wochen) können Sie gratis anfordern. 
Überzeugen Sie sich von der Qualität des Lehrgangs und lernen Sie einen völlig anderen Weg kennen, auf dem Sie sicher Ihr Normalgewicht erreichen werden. Mehr zu dem Lehrgang finden Sie  

Manchmal reichen einige Sätze und man kann seinen Weg weitergehen. Ein Coaching Die erte Beratung ist kostenlos

Meine persönliche Beratung (Coaching)

Kein Mensch gleicht dem anderen. Während der eine nur kleine Hilfestellungen benötigt, rennt der andere immer wieder gegen eine Mauer, die verhindert, dass er sein Ziel erreicht.
Meist sind es Hindernisse, die während einer Beratung aus dem Weg geräumt werden können.
Mehr zu dieser Option finden Sie >>> Hier

 

Meine Bücher

"Bücher sind die stillsten und beständigsten Freunde; sie sind die zugänglichsten und weisesten Ratgeber und die geduldigsten Lehrer."  Charles W. Eliot
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