Wenn Sie leichter leben wollen, genügen meist wenige und kleine Maßnahmen. Mit jedem Kilo weniger werden Sie leichter und immer leichter. - Intuitiv abnehmen ohne Diät - der Abnehmkurs

Direkt zum Seiteninhalt

Hauptmenü:

Wenn Sie leichter leben wollen, genügen meist wenige und kleine Maßnahmen. Mit jedem Kilo weniger werden Sie leichter und immer leichter.

Állgemeines
 

Was bedeutet leichter Leben für Sie?

Da Sie diese Webseite aufgerufen haben, denke ich, dass Sie unter leichter Leben wollen, zunächst einmal an Ihr Gewicht denken. Sie wollen weniger wiegen, damit Sie leichter durchs Leben gehen können.
Die Rückenschmerzen werden mit jedem Kilo, welches Sie verlieren, weniger. Die Kniegelenke schmerzen nicht mehr und wenn Sie eine Treppe steigen, müssen Sie nicht bei jedem Treppenabsatz innehalten, um zu verschnaufen.

Um dieses Ziel zu erreichen, haben Sie weniger gegessen, eine oder bereits mehrere Diäten hinter sich. Sie haben sich mehr bewegt, sich in einem Sportstudio angemeldet und die eine oder andere Pille geschluckt.

Aber wussten Sie, dass dies alles nicht hilft, wenn Sie den Begriff "Leichter Leben" nur auf Ihr Gewicht beziehen.

Wer übergewichtg wird und ist, wird dies ausschließlich dadurch, dass er seinem Körper zu viel Energie zuführt und oder zu wenig Energie verbraucht.

Nun gibt es aber einen Zusammenhang zwischen einem "Schweren Leben" und Übergewicht.
Frust, Stress, Unzufriedenheit, Einsamkeit, Langeweile und Enttäuschungen erschwern das Leben. Essen kann bei dieser negativen Gefühlslage einen gewissen Ausgleich schaffen.

Oft hört man: "Ich habe sowieso kein schönes Leben und jetzt soll ich auch noch auf mein Essen verzichten!"

Dieser Satz drückt genau die Problematik aus, warum es oft nicht gelingt, ein körperlich leichtes Leben zu erreichen.

Diese Webseite ist so gestaltet, dass alle Lebensbereiche angesprochen werden.

Lesen Sie doch einmal:

\'dcbergewicht und Psyche  und Ursachen f\'fcr \'dcbergewicht


 
 
 
 
 

Meine E-Books bei Amazon.  
Ein Kindle-Reader ist nicht erforderlich: Einfach auf dem Computer, Tablet, Smartphone lesen. Kostenlose Lese-Apps gibt es bei Amazon

   

Alle Bücher auch als PDF bestellbar. Einfach eine Mail an kilokill@arcor.de senden und den Buchtitel angeben.
Sie erhalten dann die Kontodaten zugesendet und nach Ihrer Überweisung umgehend das bestellte Buch.

 
 
Suchen
Zurück zum Seiteninhalt | Zurück zum Hauptmenü